Kesehatan 16 November 2025Tren Olahraga HIIT: Efektif, Tapi Berbahaya Bila Tidak Tepat High-Intensity Interval Training (HIIT) atau Latihan Interval Intensitas Tinggi telah menjadi salah satu tren olahraga yang paling populer dalam beberapa tahun terakhir. Dengan klaim dapat membakar…
